欧美18videosex性极品,久久人人爽爽人人爽人人片av,麻豆最新国产av原创精品,妺妺窝人体色www看美女,免费观看18禁无遮挡真人网站

 學(xué)校介紹

    活動自啟動以來，共吸引了近全國120多家教育培訓(xùn)機構(gòu)報名。主辦方綜合家長票選、機構(gòu)實力、專家評審成績，評選出了排名前十的教育機構(gòu)，授予“家長信賴教育機構(gòu)10強”、“品質(zhì)教育機構(gòu)20強”榮譽稱號。競思教育一舉斬獲此兩項殊榮。

　 浙江百師通教育數(shù)據(jù)研究院副院長胡金介紹，啟動這項評選活動，目的就是讓全國3000多家大大小小的教育培訓(xùn)機構(gòu)同臺競技，由家長來評選最值得信賴的教育機構(gòu)，以給予其他家長權(quán)威性的指導(dǎo)。

　 競思教育首席專家，浙江省人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師，浙江中醫(yī)藥大學(xué)《兒科學(xué)》兼職副教授朱海嶠說道：目前很多兒童都有注意力方面的問題，這些問題不僅會影響孩子的學(xué)習(xí)，還會影響孩子的整個人生的發(fā)展，家長和主辦方的評選結(jié)果反映出了他們對孩子注意力問題的高度關(guān)注，并且對競思教育訓(xùn)練成績的充分肯定，這是一個非常好的社會現(xiàn)象。

情緒管理

什么是情緒管理：

情緒管理，指研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認(rèn)識，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果?，F(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領(lǐng)導(dǎo)力的重要組成部分。

訓(xùn)練項目：

情緒識別訓(xùn)練 情緒控制訓(xùn)練 情緒宣泄訓(xùn)練 情感表達(dá)訓(xùn)練 自我激勵訓(xùn)練

訓(xùn)練成效：

提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力，抑制情緒沖動

處理好情緒，跟同學(xué)老師建立和諧良好關(guān)系

消除學(xué)業(yè)壓力和焦慮，提高學(xué)習(xí)效率和成績

在生活、學(xué)習(xí)、體育、游戲等全方面的情商提升

調(diào)動積極情緒，感染影響他人，處理好人際關(guān)系

了解自我內(nèi)心想法和心理傾向，更清晰地認(rèn)識自己

培養(yǎng)情緒的自我察覺能力，提高自我理解和心理領(lǐng)悟力

適當(dāng)?shù)目酥茮_動、有效的進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)、調(diào)動積極情緒

激勵自我情緒管理，提高對他人的識別能力，產(chǎn)生同理心理

老師簡介：

　　浙江省人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師，浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會兒童專業(yè)委員會委員，浙江中醫(yī)藥大學(xué)《兒科學(xué)》兼職副教授，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員，浙江省科普作家協(xié)會會員。

　　1984年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院兒科系，2004年經(jīng)歷浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究生課程培訓(xùn)。曾多次赴上海、北京、南京等地培訓(xùn)深造，是國內(nèi)首屈一指的兒童心理學(xué)，神經(jīng)學(xué)和發(fā)展神經(jīng)科學(xué)的專家，在腦電生物反饋和生物反饋療法上有著很深的造詣。從事兒科臨床25年，具有十分豐富的臨床經(jīng)驗，擅長兒童多動癥、注意力不集中、自閉癥、讀寫困難等障礙的診療。并多次應(yīng)邀參加國內(nèi)外大型學(xué)術(shù)會議，進(jìn)行兒童多動癥、自閉癥的學(xué)術(shù)交流活動，曾赴美國、加拿大等國與業(yè)界頂尖專家進(jìn)行學(xué)術(shù)研討并作專題報告，引起中國乃至世界的矚目。

　　曾在《中華兒科雜志》、SCI收錄的《Brain & Development》等國內(nèi)外醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表20多篇學(xué)術(shù)論文，以及300余篇科普文章，并多次獲獎。曾參編《兒童多動癥臨床治療學(xué)》專著。在兒童醫(yī)學(xué)界有著較高的盛譽?，F(xiàn)為競思提供多動癥相關(guān)訓(xùn)練的顧問指導(dǎo)服務(wù)。

具體方法

呼吸調(diào)整

指導(dǎo)重點：運用呼吸調(diào)節(jié)的方法，平靜心緒。閉上眼睛，深深地吸氣，吸足氣；慢慢地吐氣，盡量地吐氣；再重復(fù)進(jìn)行。

訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力

音樂靜心

指導(dǎo)重點：聽音樂，借助音樂的旋律，平靜心緒。播放的音樂，一般是舒緩的樂曲。聽音樂時，要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂搖動身體，盡量使自己的身心與音樂融為一體。

訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力

靜坐

指導(dǎo)重點：坐端正，兩臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到溫暖（重復(fù)６次）；我的心跳平穩(wěn)（重復(fù)６次）；我的心跳有節(jié)奏（重復(fù)６次）；我感到非常平靜（重復(fù)２次）。

訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力

行為控制

指導(dǎo)重點：動靜結(jié)合，先做適量的大運動和相關(guān)的能令其興奮的活動，時間大約能進(jìn)行15分鐘左右，可適當(dāng)?shù)难娱L活動時間。完成以上活動后立刻讓孩子坐在椅子上，閉上雙眼，雙腳平放在地面，雙手放在膝蓋上，抬頭挺胸，坐端正，閉上嘴巴，心中默數(shù)15分鐘，平穩(wěn)呼吸，此間不允許做任何小動作和講話，包括不可以睜開眼睛。完成以上項目之后，進(jìn)行調(diào)控情緒訓(xùn)練，讓孩子全身放松。

訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力

語言暗示

指導(dǎo)重點：在發(fā)怒時，用言詞暗示自己"不要發(fā)怒"，"發(fā)怒會把事情辦壞的"；陷入憂愁時，提醒自己“憂愁沒有用，于事無益，還是面對現(xiàn)實，想想辦法吧?！?/span>

訓(xùn)練能力：訓(xùn)練孩子的情緒管理能力、自律能力