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 學校介紹

    活動自啟動以來，共吸引了近全國120多家教育培訓機構(gòu)報名。主辦方綜合家長票選、機構(gòu)實力、專家評審成績，評選出了排名前十的教育機構(gòu)，授予“家長信賴教育機構(gòu)10強”、“品質(zhì)教育機構(gòu)20強”榮譽稱號。競思教育一舉斬獲此兩項殊榮。

　 浙江百師通教育數(shù)據(jù)研究院副院長胡金介紹，啟動這項評選活動，目的就是讓全國3000多家大大小小的教育培訓機構(gòu)同臺競技，由家長來評選最值得信賴的教育機構(gòu)，以給予其他家長權(quán)威性的指導。

　 競思教育首席專家，浙江省人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師，浙江中醫(yī)藥大學《兒科學》兼職副教授朱海嶠說道：目前很多兒童都有注意力方面的問題，這些問題不僅會影響孩子的學習，還會影響孩子的整個人生的發(fā)展，家長和主辦方的評選結(jié)果反映出了他們對孩子注意力問題的高度關(guān)注，并且對競思教育訓練成績的充分肯定，這是一個非常好的社會現(xiàn)象。

什么是自立能力：

自立能力是指作任何決定、事情、遇到各種困難都靠自己的智慧、勇氣、能力解決，而不依賴他人。遇事有主見，能對自己的行為負責。自立不僅是一種權(quán)利，更是一種能力。一個沒有主見的人，很難在生活中自立。自立是人的品格特性，是人的素質(zhì)的基本內(nèi)核。自立能力涉及主體性、主動性、上進心、判斷力、獨創(chuàng)性、責任感等。

訓練項目：

動機訓練 意志訓練 規(guī)則訓練 自主作業(yè)訓練 自主學習訓練 獨立能力訓練 閱讀習慣訓練 自主創(chuàng)新訓練

元認知策略訓練:管理、監(jiān)控、調(diào)節(jié)

訓練成效:

加強學生之間的交往和溝通

開始自己處理問題、想解決辦法

做事不在拖拖拉拉，主動完成任務(wù)

思維更加活躍，創(chuàng)造力、自信心提高

自己的事情自己做、做事自主性明顯提高

求知心理旺盛、開始主動學習、獨立思考

學習興趣和信心倍增，智力活躍，接受能力強

老師簡介：姚君茹

專家簡介：競思高級培訓專家姚君茹：復旦大學臨床醫(yī)學博士，中國人力資源社會保障部家庭教育指導師，上海人力資源社會保障部心理咨詢師，上海楊浦區(qū)街道親子教育工程負責人，華東師范大學心理咨詢師，首都醫(yī)科大學基礎(chǔ)醫(yī)學院高級講師，中科院上海生命科學研究院神經(jīng)所研究員

具體方法

呼吸調(diào)整

指導重點：運用呼吸調(diào)節(jié)的方法，平靜心緒。閉上眼睛，深深地吸氣，吸足氣；慢慢地吐氣，盡量地吐氣；再重復進行。

訓練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力

音樂靜心

指導重點：聽音樂，借助音樂的旋律，平靜心緒。播放的音樂，一般是舒緩的樂曲。聽音樂時，要引導學生隨著音樂搖動身體，盡量使自己的身心與音樂融為一體。

訓練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力

靜坐

指導重點：坐端正，兩臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到溫暖（重復６次）；我的心跳平穩(wěn)（重復６次）；我的心跳有節(jié)奏（重復６次）；我感到非常平靜（重復２次）。

訓練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力

行為控制

指導重點：動靜結(jié)合，先做適量的大運動和相關(guān)的能令其興奮的活動，時間大約能進行15分鐘左右，可適當?shù)难娱L活動時間。完成以上活動后立刻讓孩子坐在椅子上，閉上雙眼，雙腳平放在地面，雙手放在膝蓋上，抬頭挺胸，坐端正，閉上嘴巴，心中默數(shù)15分鐘，平穩(wěn)呼吸，此間不允許做任何小動作和講話，包括不可以睜開眼睛。完成以上項目之后，進行調(diào)控情緒訓練，讓孩子全身放松。

訓練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力

語言暗示

指導重點：在發(fā)怒時，用言詞暗示自己"不要發(fā)怒"，"發(fā)怒會把事情辦壞的"；陷入憂愁時，提醒自己“憂愁沒有用，于事無益，還是面對現(xiàn)實，想想辦法吧?！?/span>

訓練能力：訓練孩子的情緒管理能力、自律能力